Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de alimento de queso, pasteurizado, americano, vitamina D fortificada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44 g	44%
La energía (calorías)	330 kcal
Energía (julios)	1382 kJ
Proteína	16.86 g	16.86%
lípido total (grasa)	25.63 g	25.63%
Ceniza	4.96 g	4.96%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.56 g	8.56%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	5.59 g	5.59%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	5.41 g	5.41%
Maltosa	0 g
galactosa	0.18 g	0.18%
Calcio, Ca	682 mg	0.68%
Hierro, Fe	0.26 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	438 mg	0.44%
Potasio, K	255 mg	0.26%
Sodio, Na	1284 mg	1.28%
Zinc, Zn	2.31 mg
Cobre, Cu	0.034 mg
El manganeso, Mn	0.025 mg
El selenio, Se	19.6 µg
El fluoruro, F	35 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.035 mg
Riboflavina	0.36 mg
La niacina	0.155 mg
Ácido pantoténico	0.855 mg
La vitamina B-6	0.102 mg
El folato, el total de	7 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	7 µg
El folato, DFE	7 µg
La colina, el total de	36.2 mg	0.04%
betaína	1.4 mg
Vitamina B12	1.33 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	201 µg
retinol	196 µg
Caroteno, beta	65 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	761 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.63 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.06 mg
Tocoferol, delta	0.01 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg
Tocotrienol, gamma	0.02 mg
Tocotrienol, delta	0.05 mg
La vitamina D (D2 + D3)	2.5 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2.5 µg
Vitamina D	102 IU
La vitamina K (filoquinona)	3.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	15.057 g	15.06%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.515 g	0.52%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.444 g	0.44%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.276 g	0.28%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.664 g	0.66%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.743 g	0.74%
13: 0 ácido graso saturado	0.025 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.473 g	2.47%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.263 g	0.26%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.837 g	6.84%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.161 g	0.16%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.601 g	2.60%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.039 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.018 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.846 g	6.85%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.21 g	0.21%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.445 g	0.44%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.358 g	0.36%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.087 g	0.09%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.053 g	0.05%
18: 1 indiferenciada	5.947 g	5.95%
18: 1 cis	5.277 g	5.28%
18: 1 trans	0.67 g	0.67%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.19 g	0.19%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.049 g	1.05%
18: 2 indiferenciada	0.806 g	0.81%
18: 2 n-6 c, c	0.63 g	0.63%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.159 g	0.16%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.123 g	0.12%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.121 g	0.12%